Escapadas y Deporte
Es importante que salgamos de nuestra rutina, que respiremos aire fresco y recarguemos las pilas. El fin de semana es una ocasión perfecta para hacerlo y si tratamos de hacer actividades que, además nos sientan bien, el beneficio será doble. El deporte puede ser un gran aliado para disfrutar de nuestro tiempo libre, conocer gente nueva y aumentar nuestra autoestima.
