
Acondiciona un espacio de tu jardín para hacer ejercicios
Todos sabemos que hacer ejercicios a diario o por lo menos tres veces a la semana es ideal para mantenernos activos, tener más energía y ser más saludables, pero con tantas cosas que hacer ir al trabajo, atender a los pequeños, salir a hacer las compras, siempre ponemos una excusa y muy pocos somos quienes le ponemos un poquito de amor e interés a implementar los ejercicios en nuestra vida.