Descansar para las personas es vital para tener las mejores energías al empezar la jornada, lo que hace que contar con una cama buena y un colchón sea importante. Lo más aconsejable, como nos recomiendan desde los expertos de Cuidaría.com es que se cambie el colchón cada 8 o 10 años, pues debemos ser conscientes que los componentes del equipo pierden calidad y efectividad, hasta el punto que puede terminar perjudicando nuestro descanso.