Todos tenemos microbiota y esto influye en muchas cosas de tu vida diaria. Lo interesante es que no solo incluye en tu digestión: tu microbiota afecta desde cómo digieres la comida hasta tu estado de ánimo, tu sistema
Durante muchos años, la bollería ha estado vista como uno de esos gustos que mejor darse solo de vez en cuando. Nos hace pensar en desayunos a la carrera, en meriendas improvisadas o en celebraciones con la gente
Perder uno o varios dientes no es solo un tema de estética; es algo que impacta muchas áreas de nuestra vida. Cambia la forma en que comemos, porque masticar se vuelve más difícil y menos eficiente. También afecta
Llevo años viviendo con estrés, y no hablo del típico que aparece cuando tienes mucho que hacer o un mal día. Me refiero al estrés crónico, ese que se queda contigo aunque no estés haciendo nada, que se
Proteger la microbiota, ese conjunto complejo de microorganismos que habita en nuestro cuerpo, especialmente en el intestino, se ha convertido en un aspecto fundamental para mantener una buena salud general. La microbiota desempeña un papel esencial en numerosos
Te puedes tomar una copa de vino en la cena y verás que bien te sienta y lo bien que repercutirá en tu organismo pero ten presente que siempre hay que adquirir las botellas de vino en una
En la actualidad, el término ansiedad es muy utilizado. Junto al estrés, forman el tándem perfecto a la hora de dejarnos expuestos a sufrir cualquier tipo de problema mental de mayor relevancia. Un poco de estrés y ansiedad,
Te cuento algo que nadie me dijo nunca: los hongos en la boca existen y pueden aparecerle a cualquiera. No es algo que solo le pase a las personas con problemas graves de salud o a los bebés.
La familia de las legumbres es bastante amplia. Más allá de la judía blanca o el garbanzo, existe todo un mundo de semillas secas maduras y limpias que forman parte de las conocidas plantas leguminosas. Los cultivos de
Si ha llegado un punto en tu vida en la que vas a precisar de ayuda y quieres buscar psicólogo, queremos decirte que no es precisamente algo sencillo. ¿Cuándo buscar un psicólogo? Nos encontramos en un tiempo de
